Лечение от ночных кошмаров
В ближайшее время мы свяжемся с вами
Ночные кошмары – это яркие, эмоционально тяжелые сновидения, которые вызывают страх, тревогу и могут приводить к пробуждению.
Иногда страшный сон возникает после тяжелого дня, стресса или сильных переживаний и больше не повторяется. Но если кошмары снятся регулярно, нарушают сон, заставляют бояться засыпать и отражаются на самочувствии днем, проблему не стоит оставлять без внимания.
Причины частых ночных кошмаров могут быть разными — от хронического стресса и тревожного состояния до посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), депрессии, других психических и некоторых соматических нарушений.
В клинике «Преображение» проводится диагностика причин нарушений сна и лечение состояний, которые могут сопровождаться ночными кошмарами. Специалист оценивает симптомы и подбирает индивидуальную программу помощи.
Каждый человек время от времени видит кошмары. Обычной причиной появления ночных кошмаров являются непроработанные дневные страхи и опасения. Однако есть множество других поводов для плохих снов. Специалисты выделяют несколько причин появления ночных кошмаров.
Ночные кошмары — причины
Обычно кошмары не имеют под собой серьезной почвы и не требуют вмешательства врача. Психологи и врачи-психиатры отмечают, что страшные сны служат для нервной разрядки. Человек выплескивает во сне свои эмоции: страх, злость, обиду. Иногда ночные кошмары могут свидетельствовать о личностностном и духовном кризисе, переходе человека на следующую ступень развития.
Угнетенное состояние поле ночных кошмаров, либо присоединение других мучающих симптомов свидетельствует о наличии заболевания или психического расстройства.
В ближайшее время мы свяжемся с вами
Классификация ночных кошмаров
Часто снятся ночные кошмары
Частые ночные кошмары свидетельствуют о наличии неразрешенной внутренней проблемы, детской травмы, комплекса. Если страшные сны повторяются, вам следует обратиться к врачу-психотерапевту.
Частое появление одного и того же кошмарного сна указывает на наличие определенного подсознательного блока. Мозг пытается указать на проблему, но вы не понимаете. Учитывайте, что страшные сны являются нормой в редких случаях и не должны повторяться без причины.
Если ребенку снятся кошмары
Ночные кошмары у детей случаются чаще, чем у взрослых.
Причинами детских кошмаров бывают:
- проблемы в детском саду или школе;
- высокая температура тела;
- неприятные впечатления прожитого дня;
- нездоровая обстановка в семье;
- стрессы и психотравмы;
- прием некоторых препаратов (противоаллергенные, психотропные);
- боязнь темноты.
Дети в подростковом возрасте могут страдать от страшных снов из-за психологических травм, проблем в школе, нарушения режима дня, избыточного увлечения компьютерными играми, неразрешенных конфликтов с родителями, неуверенности в себе или в том, что родители их любят.
Важно вовремя обратить внимание на частое появление кошмаров у ребенка, чтобы мучающие его мысли и страхи не переросли в будущем в фобии и комплексы.
Что делать если снятся кошмары?
Если вы заметили, что ночные кошмары стали беспокоить вас чаще обычного, стоит задуматься об их природе и происхождении. Возможно, вы сможете самостоятельно выявить и устранить причину. В противном случае следует обратиться за квалифицированной помощью психотерапевта.
В ближайшее время мы свяжемся с вами
Психотерапия
Психотерапевтические методы лечения являются основным средством избавления от ночных кошмаров. Врач-психотерапевт поможет выяснить причину появления страшных снов, их природу, предложит техники интерпретации снов и обучит методам расслабления и самонаведения сна. На психотерапевтических сеансах человек проработает свои страхи и эмоциональное напряжение, а так же найдет новые стратегии, чтобы справиться с любыми жизненными трудностями.
Медикаментозная терапия
Лекарственные препараты для лечения ночных кошмаров обычно применяются на первых порах работы с данной проблемой.
В качестве дополнительного лечения к психотерапии могут назначаться психотропные лекарства из различных групп.
Если ночные кошмары являются проявлением какого-либо психического расстройства, то могут быть назначены антидепрессанты, нейролептики, антиконвульсанты, проведена нейрометаболическая терапия.
Частная психиатрическая клиника «Преображение» более 20 лет помогает пациентам и их близких справляться с расстройствами психики, тревожными состояниями и ночными кошмарами.
В ближайшее время мы свяжемся с вами
