Синдром хронической усталости лечение

Синдром хронической усталости (СХУ), это сложное расстройство высшей нервной деятельности. Оно характеризуется ощущением постоянной усталости.  СХУ может длиться месяцами и даже годами. Опасно это расстройство тем, что на его фоне формируются более сложные психические расстройства. Объясняется это состояние крайней истощённостью высшей нервной деятельности в результате высоких психо-физических перегрузок. Это состояние крайней не защищённости и слабости позволяет сформироваться другим заболеваниям. Ощущение слабости и утомляемость часто усиливается не только при физической или умственной нагрузке, но и при мысли о том, что это предстоит сделать. Причем, даже продолжительный отдых не может полностью улучшить состояние.

Синдром хронической усталости часто путают с такими состояниями как хандра, апатия, депрессия, астенический синдром. Это связано с тем, что все эти психические состояния сопутствуют СХУ.

Для того чтобы избавиться от синдрома хронической усталости требуется специальная нейрометаболическая терапия, которая восстанавливает обменные процессы головного мозга, восполняя объём выработки нейромедиаторов.

Клиника Преображение имеет большой позитивный опыт избавления от синдрома хронической усталости. Мы помогаем людям более 30 лет даже в самых сложных случаях проявления этого синдрома.

Синдром хронической усталости (СХУ)

синдром хронической усталости лечение

Заподозрить наличие СХУ можно по основной симптоматике. Если Вы с утра ощущаете усталость или слабость, имеется чувство разбитости в течение дня, быстрая утомляемость. Сон не даёт ощущения свежести и в течение дня имеется сонливость. Это первые симптомы проявления СХУ. Далее, прогрессируя, заболевание дополняются новыми проявлениями, что может радикально снижать качество жизни больного. При чём, домашнее лечение или психотерапия, в таких случаях, не даёт должного эффекта. Отдых, методики расслабления или психотерапевтическое прорабатывание, приём витаминов и других симптоматических средств могут дать лишь временный эффект, не решая задачи кардинально.

Чтобы предотвратить более агрессивное течение синдрома хронической усталости и выйти из этого сложного, изнуряющего состояния необходимо как можно быстрее обратиться к хорошему психиатру. Только врач психиатр имеет достаточное образование, необходимый опыт для диагностики и лечения расстройств высшей нервной деятельности. Не верная диагностика и лечение синдрома хронической усталости может привести к тяжёлым последствиям для психического здоровья человека.

Что может скрываться под маской СХУ

Правильная диагностика сможет дать полную информацию о причинах проявления этого комплекса симптомов. Комплекс симптомов, который появляется при СХУ, может иметь не однозначное значение. Такая симптоматика свойственна не только психическим расстройствам. Очень часто такие ощущения являются маской других сложных хронических заболеваний как головного мозга, так и отдельных органов. Необходимо проведение качественной дифференциальной диагностики. При этом не редко используется как лабораторные исследования, так и аппаратные. Нужен опытный врач-практик, именно он сможет точно оценить состояние здоровья.

В первую очередь необходимо отделить симптоматику СХУ от органических заболеваний головного мозга и соматических, часто связанных с нарушением гормонального обмена. В таких случаях ощущение усталости будет выглядеть совершенно иначе. Например, если Ваше состояние с утра неплохое, однако оно ухудшается к вечеру. Поработал немного и устал, наступает сонливость, а впереди ещё почти целый рабочий день.

Так же СХУ необходимо отличать от астенических состояний после перенесённых заболеваний, весенне-осеннего авитаминоза, постстрессовых и невротических состояний.

Для того, чтобы назначить правильное и эффективное лечение синдрома хронической усталости нужен грамотный специалист.

Проявления синдрома хронической усталости могут несколько отличаться у разных людей. Это зависит от индивидуальных параметров формирования нервной системы. Поэтому мы можем описать лишь основную, чаще всего встречающуюся симптоматику.

Проявление синдрома хронической усталости

  • Ночной сон не освежает;
  • Снижение памяти, концентрации внимания;
  • Головокружения при изменении положения тела, при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя;
  • Миалгический энцефаломиелит (МЭ) или синдром системной непереносимости нагрузок (SEID);
  • Мышечная или суставная боль;
  • Головные боли различной локализации и интенсивности;
  • Боль в горле, ощущение сдавленности, удушья, комка в горле;
  • Часто можно наблюдать воспаленные железы;
  • Появляются симптомы гриппа, не редко с температурой до 37,6;
  • Нарушения ритма сердца;
  • Проблемы с ЖКТ.

Выраженность симптомов может меняться изо дня в день или даже в течение одного дня.

Причины возникновения

Основная причина синдрома хронической усталости, это нарушение обмена нейромедиаторов в следствии снижения их выработки. Такое нарушение могут спровоцировать множество как внешних, так и внутренних факторов.

Это могут быть вирусные инфекции, отравляющие факторы (особенно алкоголь и наркотики), высокие психо-физические нагрузки, генетическая предрасположенность и др. Так же, синдром хронической усталости чаще формируется при сочетании нескольких патологических факторов.

Не существует ни одного теста, анализа или аппаратного обследования для подтверждения синдрома хронической усталости. Эти исследования могут применяться для исключения более тяжелой соматической патологии. Только специальное обследование, проводимое врачом психиатром может дать необходимую информацию для определения состояния здоровья высшей нервной деятельности.

Большинство людей считают, что физическая нагрузка ухудшает состояние и обостряет симптоматику. Однако это далеко не всегда так. Не редко врачи рекомендуют в качестве дополнительного метода лечения синдрома хронической усталости разумную физическую нагрузку.

Лечение синдрома хронической усталости

В большинстве современных медицинских учреждениях лечение синдрома хронической усталости направлено на снятие симптоматики. Считается, что при снятии симптоматики состояние человека может восстановиться. Однако, наш опыт показывает, что при таком подходе возврат болезни составляет более 80%.

Научно-практической медициной доказано, что лечение СХУ должно быть направлено на восстановление деятельности срединных структур головного мозга, так называемого «черного тела», где вырабатываются нейромедиаторы. Именно нарушение обмена нейромедиаторов вызывает различные нарушения работы высшей нервной деятельности. Поэтому наша терапия синдрома хронической усталости отличается от стандартных лечебных методик. Наш 30-тилетний опыт показывает, что возврат болезни после нашей терапии происходит не чаще чем в 10% случаев. Если пациент выполняет все указания врача лечение СХУ проходит успешно в 90% случаев. При чем, после повторного курса терапии не было ни одного случая возврата СХУ.

Как лечится синдром хронической усталости

Наше лечение синдрома хронической усталости включает многокомпонентную терапию направленную на восстановление биологических структур головного мозга. Применяется не только специально подобранная и индивидуальная нейрометаболическая терапия. Для усиления эффекта применяются вспомогательные методики первой значимости. Это когнетивно-поведенческая терапия (КПТ), рациональная психотерапия, структурированная программа упражнений и физических нагрузок. Рекомендуется не оставлять без внимания и вспомогательные методики второй значимости, такие как индивидуальные рекомендации по режиму дня и питания. Комплекс этих мероприятий позволяет достаточно быстро справиться с синдромом хронической усталости.

Как быстрее избавиться от синдрома хронической усталости

Наиболее эффективными являются программы терапии синдрома хронической усталости, которые включают в себя периоды стационарного лечения. Они позволяют за наиболее короткий период восстановить биологические функции головного мозга и активизировать необходимые области головного мозга.

Другие программы по терапии СХУ отличаются эффективностью и длительностью. К примеру, программы с применением дневного стационара или амбулаторно-поликлиническим лечением, требуют временных затрат примерно в двое больше.

Амбулаторное лечение синдрома хронической усталости чаще всего требует времени значительно больше и может длиться от года и более.

В течении периода терапии СХУ возможны периоды ухудшения, что связано с особенностями восстановительного процесса. Болезненные процессы весьма стойки и такие периоды ухудшения биологически оправданы.

Лечение синдрома хронической усталости индивидуально адаптируется в соответствии с выраженностью симптоматики. Ранняя диагностика и терапия СХУ ускоряет получаемый эффект. Лечебные мероприятия вкупе с изменением образа жизни помогают полностью избавиться от СХУ и вернуться к прежней жизнедеятельности.

В связи с тем, что это расстройство очень устойчиво к терапии, в тяжёлых случаях показана длительное лечение. Необходим и длительный восстановительный период проходящий под контролем нашего лечащего врача психиатра.

Люди с синдромом хронической усталости

Жить с СХУ очень сложно. Сильная, изнуряющая усталость, боли и другие симптомы сильно затрудняют выполнение повседневных дел по дому и на работе. Людям с СХУ часто приходится изменять свой привычный образ жизни, что серьёзно снижает качество их жизни.

Опасность наличия синдрома хронической усталости состоит в нарастании возможности формирования сложных психических осложнений. На фоне протекания этого расстройства не редко формируются депрессии, тревожные расстройства, нарушения личности и поведения. Человек часто становится раздражительным и не терпимым к окружающим. Не редко можно наблюдать и возникновение острых психотических состояний в виде психозов различного характера.

Если не лечить синдром хронической усталости, он может повлиять на психическое, эмоциональное и физическое здоровье. Такая ситуация отрицательно сказывается на самооценке человека, приводит к снижению работоспособности.

Качество жизни при заболевании

Так как основным проявлением синдрома хронической усталости является постоянное ощущение изнурённости, недомогания, боли и болезненности в разных частях тела, качество жизни его ухудшается во всех сферах.

Проявления могут отличаться у разных людей, их тяжесть меняется изо дня в день или в течение одного дня. Болезненное состояние не редко приводит к навязчивым мыслям о наличии тяжёлых, смертельных заболеваний.

Умственная активность человека значительно снижается, что приводит к возникновению не приятных ситуаций как дома, так и на работе.

Лечение синдрома хронической усталости восстанавливает работоспособность и взаимоотношения. Это благотворно сказывается на повышение доходности Вашего труда.

Степень тяжести симптомов

Большинство случаев проявления СХУ обычно протекает в легкой или средней степени. Около 10-15% случаев протекает с проявлением тяжёлой симптоматики и осложнениями.

Легкая – некоторые затруднения с выполнением повседневных задач, избегание лишней нагрузки, кроме самой необходимой для жизнедеятельности (отказ от спорта, походов в театр, кино и т.д.), проявляется леность, периодически проявляется нарушение сна, лёгкие ощущения усталости, не выспанности.

Средняя тяжесть – затруднения с выполнением повседневных задач усиливаются, иногда возникают трудности с передвижением; сложно выполнять различного рода работу, возникают проблемы с обучением; начинает прогрессировать бессонница; желание отдохнуть превалирует, но отдых помогает слабо.

Тяжелая степень – выполнение повседневных задач происходит через силу, иногда даже чистка зубов является сложной задачей; страдает гигиена тела; сложно выходить из дома, постоянно тянет полежать в кровати; очень сложно сконцентрировать внимание, постоянная забывчивость; повышена реакция на свет и звуки; усталость наступает даже после не продолжительного разговора.

Во время лечения синдрома хронической усталости симптомы могут ухудшаться, но терапию продолжать необходимо.

Если есть симптомы СХУ

Если вы подозреваете, что у Вас может иметь место СХУ, то необходимо очно обратиться к хорошему психиатру для прохождения дифференциальной диагностики. Очень важно установить правильный диагноз, выяснить истинную причину проявления этой симптоматики. Поэтому вероятнее придётся пройти более расширенное обследование.

Диагноз подтверждается врачом только после исключения иных, соматических причин проявления заболевания. Врач обсудит с Вами все возможные варианты лечения синдрома хронической усталости, объяснит преимущества, риски и прогноз.

После разработки плана терапии СХУ, с учетом Ваших жизненных обстоятельств и индивидуальных особенностей, необходимо строго следовать всем рекомендациям лечащего врача.

Необходимо помнить, что в период терапии план лечения необходимо регулярно пересматривать.