В ближайшее время мы свяжемся с вами
Панические атаки входят в число наиболее частых причин внезапных вызовов скорой помощи и обращения к врачам самых разных специальностей — от терапевтов до кардиологов. В обществе вокруг этих состояний сохраняется множество заблуждений: приступы сильного страха часто считывают за проявление «слабого характера» или опасные заболевания сердца. Важно понимать: своевременно выявленное тревожное расстройство и профессионально подобранная психотерапия с фармакотерапией позволяют полностью купировать приступы и вернуть человека к спокойной, полноценной жизни.
В этой статье мы подробно рассмотрим симптомы панической атаки, почему возникает внезапный приступ вегетативной бури и что делать, чтобы навсегда избавиться от этого состояния.
В ближайшее время мы свяжемся с вами
Панические атаки: что это такое, причины и симптомы
С медицинской точки зрения паническая атака — это внезапный эпизод тяжелейшей тревоги и страха, который сопровождается выраженными вегетативными и физиологическими нарушениями. Врачи подчеркивают: приступ не является самостоятельным физическим заболеванием сердца или мозга, а представляет собой сбой в работе вегетативной нервной системы.
Говоря о том, почему возникают панические атаки, специалисты выделяют естественную защитную реакцию организма «бей или беги». В нормальных условиях выброс адреналина происходит при реальной угрозе жизни (например, при нападении или аварии). При паническом расстройстве эта «сигнализация» срабатывает спонтанно — без видимой внешней опасности, заставляя мозг и тело реагировать так, будто человеку грозит мгновенная гибель.
Несмотря на мучительность проявлений, сам по себе приступ паники не приводит к остановке сердца, разрыву сосудов или сумасшествию. Это временный физиологический шторм, который обязательно проходит.
Как начинается и выглядит паническая атака
Как происходит паническая атака (фазы развития):
Основные признаки панической атаки
Нарушения со стороны сердца и сосудов
Сердечно-сосудистая система реагирует на выброс адреналина первой. Как проявляется паническая атака (симптомы):
- учащенное сердцебиение (тахикардия);
- перебои в работе сердца;
- скачки артериального давления;
- боль или тяжесть в левой половине грудной клетки.
Эти симптомы настолько убедительно имитируют острую сердечную патологию, что именно сердечный страх становится главной причиной первого вызова скорой помощи.
Проявления со стороны дыхательной системы
Как распознать паническую атаку:
- острая нехватка воздуха, невозможность сделать полноценный вдох;
- частое, поверхностное дыхание (гипервентиляция) и ощущение комка в горле.
Хотя пациенту кажется, что он вот-вот задохнется, физиологически его легкие и бронхи полностью открыты и получают даже больше кислорода, чем необходимо.
Вегетативные и общие физические реакции
Как проявляется паническая атака:
- обильный холодный пот или резкие приливы жара;
- сильная дрожь (тремор) в руках и ногах, внутреннее ознобление;
- головокружение, слабость в ногах, ощущение ватных коленей, подташнивание.
Эти реакции отражают максимальную готовность тела к бегству от воображаемой опасности, хотя внешние физические угрозы в этот момент отсутствуют.
Как ощущается паническая атака: психоэмоциональный опыт пациента
- Страх мгновенной смерти. Не имея возможности быстро объяснить сильную боль в груди и нехватку воздуха, человек искренне верит, что прямо сейчас умирает от инфаркта, инсульта или удушья.
- Страх сойти с ума или потерять контроль. Наплыв симптомов кажется настолько неконтролируемым, что возникает паника перед полной потерей разума, страх закричать, навредить себе или совершить неадекватный поступок на людях.
- Искажение восприятия (дереализация и деперсонализация). Окружающий мир внезапно теряет объем и четкость — кажется нарисованным, «через стекло» или туманным. Собственное тело может ощущаться чужим или «деревянным».
Эти тяжелые психоэмоциональные проявления растягивают восприятие времени: 10–15 минут приступа кажутся человеку вечностью.
Как выглядит паническая атака со стороны: признаки для окружающих
Со стороны проявления паники выглядят максимально пугающе, из-за чего окружающие часто начинают паниковать вместе с пострадавшим. Как определить паническую атаку? В отличие от реальной соматической катастрофы при приступе нет объективных опасных симптомов: у человека сохраняется сознание, нет асимметрии лица, нет кровохарканья или синюшности губ.
В ближайшее время мы свяжемся с вами
Как избавиться от панических атак
Однако эти способы лишь помогают перетерпеть конкретный приступ панической атаки. Избавиться от них навсегда поможет системная психотерапия, которая включает когнитивно-поведенческую психотерапию (для разрушения страха перед симптомами) и мягкие современные препараты, нормализующие работу нервной системы.
Профессиональная помощь в клинике «Преображение»
Панические атаки не опасны для жизни, но они способны превратить каждый день в сплошное ожидание нового приступа. В частной клинике «Преображение» помогают пациентам быстро справиться с регулярными приступами паники и вернуть контроль над своей жизнью.
Преимущества лечения панических атак в клинике «Преображение»:
- 100% Конфиденциальность. Вы получаете квалифицированную помощь без постановки на учет и без передачи данных по месту работы.
- Комплексный подход. Врачи-психотерапевты и психиатры проводят полную дифференциальную диагностику, чтобы исключить соматические болезни и точно подобрать лечение.
- Современные методы психотерапии. Применение эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии, благодаря которым пациенты уже с первых сеансов учатся контролировать свое состояние.
Не позволяйте страху ограничивать вашу жизнь. Запишитесь на бесплатную и анонимную консультацию в клинику «Преображение» прямо сейчас — мы работаем круглосуточно и поможем вам снова почувствовать себя в безопасности.
В ближайшее время мы свяжемся с вами
