Депрессия у женщин лечение

Депрессия у женщин лечение

Депрессия у женщин частое явление. Четвертая часть женщин периодически испытывает её. Её симптомы не редко маскируются под другое заболевание, и женщина даже не подозревает, что источник ее проблем — женская депрессия. Частые депрессии у женщин обусловлены особой формой обменных процессов. Поэтому, лечение депрессии у женщины в возрасте от 12 до 45 лет кардинально отличается от обычно рекомендуемого.

В клинике Преображение проводится лечение женской депрессии специальными методиками, с учетом индивидуального гормонального фона и особенностей развития и функционирования организма. Мы имеем многолетний и позитивный опыт лечения депрессии у женщинem>.

Жалобы при депрессии у женщин

Женщина отправляется к своему врачу с жалобами на головные боли, боли в спине или какую-нибудь ерунду». Серьезная депрессия у женщин — это отнюдь не глубокая печаль или неспособность получать удовольствие от жизни. Классическими симптомами являются расстройства аппетита и сна и сильная потеря веса.

Однако у некоторых женщин развивается переедание (обычно злоупотребляют сладостями и другой пищей, содержащей много углеводов), некоторые начинают очень много спать. У каждого человека бывают спады в настроении, и обычно на это есть серьезные причины. Вы теряете человека, с которым у вас был роман, вы теряете работу или не можете найти такую работу, какую хотели бы. Нормально чувствовать депрессию после смерти близкого человека.

Но в перечисленных случаях вы постепенно выходите из этого состояния и начинаете жить дальше. Потому что все это составляет нашу жизнь. Это преходящая депрессия у женщины, больше похожая на то, что мы обычно называем хандрой, меланхолией.

Депрессия у женщин — больше, чем меланхолия

Лечение женской депрессииКогда перечисленные симптомы становятся очень сильно выраженными, настолько, что влияют на нормальное течение вашей жизни, это уже хроническая депрессия. Что-то происходит с эмоциями. И самое худшее состоит в том, что вы не знаете почему. Часто вы не сможете назвать причину или ситуацию, которые могли бы вызвать болезнь.

Вы обнаруживаете, что прежние способы, с помощью которых вы избавлялись от плохого настроения, больше не срабатывают. Кроме постоянной печали и ощущения пустоты, у вас может возникать чувство вины, бесполезности и безнадежности. Или вы чувствуете себя не отдохнувшей, раздражительной, вам трудно концентрировать внимание, запоминать или принимать решения. Не у каждого, страдающего депрессией, могут присутствовать все эти симптомы одновременно. По данным Международного института психотерапии, у некоторых наблюдается только несколько симптомов, тогда как у других – гораздо больше. Более того, выраженность симптомов у всех разная. Что типично для депрессии у женщин — симптомы постоянно или большую часть времени присутствуют в течение, по крайней мере, двух недель.

Почему депрессия у женщин лечится тяжелее

Лечение депрессии у женщинВ настоящее время, приблизительно более половине женщин в развитых государствах можно поставить диагноз «депрессия», — утверждает статистика и представители Американской ассоциации психотерапевтов. Необходимо обратить особое внимание на женскую депрессию и её лечение, выделить в национальную приоритетную задачу. Исследования показали, что женщины подвергаются в два раза большему риску впасть в состояние депрессии.

Женщины будут без конца думать о своих чувствах и причинах спада настроения до тех пор, пока это не приведет к усилению и увеличению продолжительности периодов депрессии. Мужчины, в состоянии депрессии, напротив, склонны не показывать своих чувств, часто стараются заняться какой-нибудь деятельностью. Женщин необходимо побуждать проявлять больше усилий для выхода из депрессии, выходить из дому, что-то делать, неважно, что именно, но не предаваться размышлениям о своем самочувствии. И мужчины и женщины должны взять друг от друга то, что поможет им преодолеть депрессию. Мужчинам, возможно, поможет, если они попытаются разобраться в своих чувствах.

В женской депрессии очень большую роль играют физические и сексуальные оскорбления. В одном из исследований было подсчитано, что 37 процентов женщин в возрасте до 21 года неоднократно сталкивались с физическими и сексуальными оскорблениями. Некоторые члены ассоциации находят эту цифру заниженной и считают, что она составляет 50 процентов. У многих женщин проявления депрессии могут быть связаны с посттравматическим стрессом.

Замужество, как ни странно это звучит, также может быть фактором риска для женщин, но не для мужчин. Согласно выводам Международной психологической ассоциации, женщины, несчастливые в браке, чаще страдают от депрессии, чем женатые мужчины и одинокие женщины. Очень уязвимы и матери маленьких детей. Бедность, тоже можно рассматривать как путь к женской депрессии, а женщины чаще бывают бедными, чем мужчины. Определенную роль играет также физиология. Помимо возможной наследственной предрасположенности бесплодие, менопауза, менструации и рождение ребенка могут внести свой вклад в депрессию у женщины. Исследователи все еще изучают связь между гормональными изменениями во время менструального цикла и «раскачкой» настроения.

Как выйти женщине из депрессии

Многие специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете много сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния. Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Включая обращение за профессиональной помощью. А тем временем вы можете сами помочь себе, немедленно воспользовавшись следующими советами:

  1. Не ставьте перед собой очень сложные задачи и не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Если вы ждете от себя слишком многого, это может увеличить вероятность неудачи, которая ухудшит ваше самочувствие;
  2. Очень объемные работы разбивайте на части, которые легче выполнить, определите, какие задачи являются первоочередными, а что может подождать, и выполняйте работу по мере возможности;
  3. Не принимайте серьезных решений, таких, как переезд, смена работы, развод, не обсудив проблему с близкими друзьями или родственниками из числа тех, которым вы доверяете. Постарайтесь отложить принятие решений по важным вопросам до тех пор, пока вы не выйдете из депрессии;
  4. Избегайте оставаться в одиночестве. Проводите время в обществе других людей. Старайтесь говорить с ними о вещах, не имеющих отношения к депрессии;
  5. Делайте то, что улучшает ваше настроение. Идите в кино, отправляйтесь на спортивную площадку поиграть в мяч и т. П;
  6. Выполняйте физические упражнения. Исследования показывают, что испытывающие депрессию люди лучше себя чувствуют, если регулярно занимаются физическими упражнениями. Спортивные занятия на свежем воздухе (бег трусцой, ходьба, плавание, велосипедные прогулки) в особенности дают значительный эффект;
  7. Исключите из своего рациона кофеин и рафинированный сахар. В ходе одного из исследований обнаружилось, что у людей, склонных употреблять много кофеина и рафинированного сахара, депрессия углублялась, и при проверке через три месяца они все еще находились в том же состоянии;
  8. Не переедайте и не отказывайтесь от еды. Соблюдайте здоровую, хорошо сбалансированную диету;
  9. Доставляйте себе радости. Лекарством для вас может стать то, что повышает ваше настроение, — горячая ванна с пенящим средством, вечер в опере, посещение танцевальной площадки, что угодно;
  10. Пусть вас не тревожит, что ваше состояние сразу же не улучшилось намного. Нужно время, чтобы вам стало значительно лучше;

Как лечить женскую депрессию

Лечить женскую депрессиюНаиболее эффективный способ лечения депрессии у женщинem> — обратиться за помощью к врачу-психотерапевту. Мы утверждаем, что наше лечение депрессии у женщин, помогает значительно уменьшить проявления заболевания у 80-90 процентов женщин за время от 12 до 14 недель. Наши методики помогают женщине справляться с грустными мыслями, чувством безнадежности и низкой самооценкой.

После нашего лечения женщины могут противостоять трудностям, решать свои проблемы, переносить потери, выпавшие на их долю. Они уже способны разбираться в своих чувствах и принимать их, будь то чувства гнева, печали или страха. Некоторым женщинам, в самые тяжелые периоды депрессии, может быть назначена нейрометаболическая терапия, которая способствует восстановлению обменных процессов головного мозга и организма.

Конечно, выбор биологической терапии и её продолжительность зависит от индивидуальных особенностей пациентки и типа развившейся у нее депрессии.

Если вы не можете спать и не можете есть, наш врач сможет помочь, это даст Вам возможность высыпаться и продуктивно проводить день. В отдельных случаях биотерапия назначаются в течение длительного времени. Краткосрочное использование активной нейрометаболической терапии обычно является лишь частью комплексного курса лечения, основной целью которого является избавить страдающей от депрессии женщину, научить, как снова начать жизнь полноценно. Но что помогает одному, может не помочь другому.

Не откладывайте лечение депрессии у женщин на потом, ведь болезнь прогрессирует и это наносит организму непоправимый урон!

Депрессия у женщин лечение

Мы помогаем в самых сложных ситуациях, не смотря на то, что прошлое лечение не смогло Вам помочь.

Обратиться к специалистам клиники, вы можете по телефону в Москве: 8(495)6320065, +7(800)2000109.

Лечение депрессии

Как избавиться от депрессии

Признаки депрессии